5 Mejores Suplementos y Vitaminas para el Pelo y Uñas de Cara al Otoño

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El otoño, cómo negarlo, es una época con mucho encanto. La caída de las hojas, que embellece tanto los paisajes, es una de sus notas características, pero lamentablemente también la caída del pelo. También es frecuente que el otoño afecte a las uñas y las vuelva más quebradizas. ¡Se acabó! Te hablamos de los suplementos y vitaminas para el pelo y uñas que deberían formar parte de tu rutina esta temporada.

La caída del pelo en otoño es un problema que sufren muchas personas. ¿Te ocurre a ti también? Tiene una explicación. Este fenómeno es conocido como el efluvio telógeno, una fase dentro del proceso de crecimiento del pelo en la que precisamente se pierden algunos cabellos para que nazcan los nuevos. Es, de hecho, una fase absolutamente normal y habitual que sucede varias veces al año, pero que en otoño puede acentuarse por otras causas como el estrés (por la vuelta a la rutina) o una menor exposición al sol.

5 Suplementos y Vitaminas para el Pelo y Uñas que Añadir a tu Rutina

La caída del cabello en otoño es normal si es estacional. Si la pérdida se extiende en el tiempo, entonces, habría que tomar medidas. La variación de temperaturas también puede hacer que tus uñas no se muestren tan lustrosas como siempre. Afortunadamente, hay ciertos minerales y vitaminas para el pelo y uñas que pueden ayudarte a presumir de melena radiante y uñas más fuertes y sanas.

1. Biotina (Vitamina B7)

La vitamina B7 o biotina es uno de los mejores suplementos para el pelo y uñas que puedes encontrar en el mercado. Conocida como la vitamina de la belleza, sus propiedades están avaladas por la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA). Cuídate este otoño de manera divertida y sabrosa con las gominolas de Biotina disponibles en WeightWorld y que te encandilarán con su sabor a frambuesa y arándanos.

2. Vitamina E

La vitamina E es uno de los nutrientes más completos. No solo protege del estrés oxidativo y previene el envejecimiento de las células, sino que también ayuda a mantener saludables el cabello, uñas y piel. Descubre nuestras cápsulas de Vitamina E y empieza a experimentar sus efectos desde hoy mismo.

3. Zinc

Además de las vitaminas, los minerales son excelentes aliados de la belleza. Es el caso del zinc, mineral que favorece la salud del cabello y las uñas. Dado que apoya la circulación sanguínea, contribuye a estimular el crecimiento del pelo. Tú y nuestros comprimidos de Zinc seréis inseparables este otoño.

4. Selenio

Otro mineral que te ayudará a fortalecer el cabello y uñas es el selenio. Entre sus funciones: protege el pelo de los radicales libres, promueve el crecimiento capilar y nutre las uñas. En WeightWorld, disponemos de comprimidos de Selenio de alta potencia y para más de 1 año de suministro.

5. Hierro

¿Sabías que detrás de la caída del cabello en otoño podría estar la deficiencia de hierro? Este mineral tan importante para nuestra salud, responsable de la producción de hemoglobina y que impulsa la energía y vitalidad, ayuda a fortalecer el pelo y evita que se vuelva quebradizo. Prueba nuestras gominolas de Hierro con vitamina C, que apoya la absorción de este mineral.

¡Ya tienes tu lote de belleza completo para pasar este otoño! Con estas vitaminas, minerales y otros suplementos para pelo y uñas, estos lucirán más divinos que nunca.