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¿Qué son y para qué sirve tomar multivitaminas?
Los suplementos de multivitaminas son productos que contienen una combinación de diferentes vitaminas y minerales en una sola dosis, ya sea cápsulas, comprimidos o incluso gominolas. Están elaborados para complementar a la dieta ya que garantizan que el cuerpo reciba los nutrientes esenciales que quizás no pueden conseguirse en cantidades suficientes en la alimentación diaria. Estos suplemenots nos ayudan a cubrir posibles deficiencias nutricionales y apoyan diferentes funciones vitales, como el sistema inmune, la salud ósea, salud cerebral, etc. Los mejores multivitamínicos deben estar compuestos de vitaminas solubles en agua, como la vitamina C y las grupo B, vitaminas solubles en grasa, como la A, D y K y, finalmente, de minerales, como calcio, cobre, hierro, zinc.
Beneficios de tomar multivitaminas
Cada vitamina o mineral aporta un beneficio a nuestro organismo. Al estar compuestos de varias vitaminas y minerales, los suplementos mulvitamínicos brindan múltiples beneficios. Algunos beneficios generales son:
- Ayudan a cubrir carencias nutricionales: por ejemplo, para las personas veganas o vegetarianas o aquellas que tienen dificultades para absorber ciertos nutrientes, un multivitamínico es ideal.
- Elevan las defensas naturales
- Mejoran el rendimiento físico, como en los deportistas o las personas con alta demanda física.
- Promueven la salud en general.
- Vitamina A: apoya la visión, salud de la piel y sistema inmune
- Vitamina C: Es un potente antioxidante que ayuda al sistema inmune y la piel
- Vitamina D: vital para la salud ósea y la absorción de calcio
- Vitamina E: otro gran antioxidante que protege las células del daño oxidativo.
- Vitaminas del grupo B (B1, B2, B3, B6, B12, etc): brindan energía, apoyan la función cerebral y la salud del sistema nervioso.
- Vitamina K: es vital para la coagulación sanguínea y la salud ósea.
Minerales
- Calcio: esencial para la salud ósea y dental
- Magnesio: apoya la función muscular y nerviosa, así como la salud ósea.
- Zinc: Ayuda al sistema inmune y colabora en la cicatrización de eheridas.
- Hierro: colabora con la producción de glóbulos rojos y el transporte de óxigeno a todo el cuerpo
- Selenio: Actúa como antioxidante y apoya la función tiroidea.
- Cobre: ayuda a la formación de colágeno y absorción de hierro.
Los mejores multivitamínicos en WeightWorld
En WeightWorld, nos esforzamos cada día por hacer que tu camino hacia un estilo de vida saludable sea lo más fácil posible. Por eso, para que puedas mantenerte sano y con 100% de energía en tu día a día, hemos elaborado suplementos multivitamínicos de origen natural, alta calidad y, muy importante, adaptados para cada estilo de vida. Contamos con un suplemento completo con 27 vitaminas y minerales, vegano, sin gluten ni OGM. Cada envase trae 400 comprimidos fáciles de tomar, brindándote suministro para más de un año. Es ideal para todo tipo de personas, especialmente deportistas. ¿No te gusta tragar comprimidos? Prueba nuestras gominolas multivitaminícas con 13 vitaminas y minerales esenciales. Con 2 gominolas al día cubrirás tus necesidades principales…¡y de una forma sabrosa ya que saben a fresa natural!
Ahora, entendemos que tanto hombres como mujeres tienen diferentes necesidades nutricionales. Por eso, presentamos nuestras gominolas multivitaminas para mujer y hombre. Las de mujer contienen 10 vitaminas y minerales, además de ácido hialurónico, Coenzima Q10 y aceite de onagra, para potenciar los beneficios de las vitaminas y minerales. El multivitamínico hombre tienen el objetivo de brindar más energía y fortalecer su salud inmune. Además de 12 vitaminas y minerales, estas gomitas vienen con maca y panax ginseng para incrementar su rendimiento en todos los ámbitos. Tanto el envase de gominolas multivitaminas para mujer y hombre vienen con 90 deliciosas gominolas con sabor a frutas y suficiente suministro para 45 días.
Por último, no nos hemos olvidado de los chiquitines de la casa. Ellos son imparables y tienen más desgaste físico y mental, especialmente en época escolar. Por eso, a ellos les viene genial nuestras multivitaminas para niños que, además de contar con 17 vitaminas y minerales, tienen omega 3-6-9 a fin de fortalecer su salud cerebral. Este multivitamínico para niños de 3 a 12 años contiene 120 gominolas, suficiente para 2 meses de suministro. No tiene gluten, ni lactosa, pero sí un delicioso sabor a frambuesa y naranja!
¿Por qué comprar complejos multivitamínicos en WeightWorld?
WeightWorld es una marca de complementos alimenticios de total confianza, presente en el mercado desde el año 2006. Si estás en busca de los mejores suplementos de vitaminas y minerales, confiables y 100 % eficaces, te encuentras en el sitio adecuado. Todos nuestros productos son sin OGM y muchos son aptos para veganos y sin gluten. Además, nos adaptamos a tus necesidades ya que podrás encontrar estos superalimentos en diferentes presentaciones: cápsulas, comprimidos, gominolas o polvo. ¡Descúbrelos y haz tu pedido hoy mismo para beneficiarte del mejor precio!
FAQ
Las personas cuya alimentación no les aporta suficientes vitaminas y minerales, que siguen una dieta bajas en calorías, que tienen poco apetito o que tienen necesidades dietéticas específicas (veganos y vegetarianos) necesitan tomar suplementos de multivitaminas para cubrir esos vacíos nutricionales.
Hay algunas señales que puedes detectar para saber si necesitas tomar o no un suplemento de vitaminas y minerales. Por ejemplo, si tienes una mala absorción intestional, si presentas algún déficit de una vitamina, mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, si sientes que te falta energía, etc., entonces, ahí deberías considerar la ingesta de algún suplemento multivitamínico.
¡A cualquier edad! Las vitaminas y minerales son esenciales en cualquier etapa de la vida, desde la niñez hasta la vejez. Por eso, puedes empezar a tomarlas desde cualquier edad o cuando quieras darte un impulso extra de energía y vitalidad.
Puede que te haga falta las vitaminas del grupo B o la vitamina D, esenciales para elevar los niveles de energía y reducir el cansancio y la fatiga.