Descanso y Relax

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Todos los productos en esta categoría

  • Citrato de Magnesio 1480mg

    968 Opiniones
    444 mg 240 Cápsulas | Suplemento para Aumentar la Energía y Apoyar los Huesos y Músculos
    Precio habitual 19.99€
    Precio de oferta 19.99€ Precio habitual
    En Stock
  • Gominolas de Ashwagandha

    546 Opiniones
    1200 mg 120 gummies | Mayor Equilibrio con Sabor a Frambuesa
    Precio habitual 16.99€
    Precio de oferta 16.99€ Precio habitual
    En Stock
  • Ashwagandha KSM 66

    439 Opiniones
    1500 mg 180 Comprimidos | Suplemento de Origen 100 % Natural
    Precio habitual 22.99€
    Precio de oferta 22.99€ Precio habitual
    En Stock
  • Gominolas de Melatonina 1,9 mg

    89 Opiniones
    1,9 mg 120 unidades | Suplemento Natural para Conciliar el Sueño con Vitamina B6 y Pasiflora
    Precio habitual 17.99€
    Precio de oferta 17.99€ Precio habitual 22.99€
    En Stock
    Oferta save21%
  • BIO Ashwagandha con Pimienta Negra Orgánica

    984 Opiniones
    605 mg 180 Cápsulas | Fórmula Orgánica para el Bienestar Emocional y Relajación
    Precio habitual 16.99€
    Precio de oferta 16.99€ Precio habitual
    En Stock
  • Vitamina B Complex

    319 Opiniones
    365 comprimidos - Fórmula con las 8 Vitaminas del grupo B y Vitamina C
    Precio habitual 16.99€
    Precio de oferta 16.99€ Precio habitual
    En Stock
  • Gominolas de Magnesio

    214 Opiniones
    125 mg 90 Gominolas | Suplemento para Reducir el Cansancio y Fatiga
    Precio habitual 15.49€
    Precio de oferta 15.49€ Precio habitual
    En Stock
  • Calcio, Magnesio y Zinc con Vitamina D3

    341 Opiniones
    400 comprimidos con Minerales y Vitaminas Esenciales
    Precio habitual 21.49€
    Precio de oferta 21.49€ Precio habitual
    En Stock
  • Melatonina Complex 1,9 mg

    76 Opiniones
    1,9 mg 400 Comprimidos | Con Magnesio, Vitamina B6 y Manzanilla
    Precio habitual 13.99€
    Precio de oferta 13.99€ Precio habitual 22.99€
    En Stock
    Oferta save39%
  • Comprimidos de vitamina B12 1000 mcg
    Hasta -25 %

    Vitamina B12

    1166 Opiniones
    1000 mcg 450 comprimidos | Suplemento Vegano para Aumentar el Bienestar y la Energía
    Precio habitual 15.99€
    Precio de oferta 15.99€ Precio habitual 25.99€
    En Stock
    Oferta save38%
  • L-Teanina con Pimienta Negra y Vitamina B6

    621 Opiniones
    408 mg 180 Cápsulas | Suplemento para el Bienestar Mental
    Precio habitual 16.99€
    Precio de oferta 16.99€ Precio habitual 25.99€
    En Stock
    Oferta save34%
  • Magnesio Marino con Vitamina B6

    188 Opiniones
    360 mg 180 cápsulas - Fórmula Completa y Práctica para un Apoyo Diario Esencial
    Precio habitual 15.99€
    Precio de oferta 15.99€ Precio habitual
    En Stock
  • Melatonina Complex 1 mg

    58 Opiniones
    400 comprimidos | Con Magnesio, Vitamina B6, Pasiflora y Manzanilla
    Precio habitual 11.99€
    Precio de oferta 11.99€ Precio habitual 19.99€
    En Stock
    Oferta save40%
  • Cereza Ácida Montmorency

    162 Opiniones
    6000 mg 180 Cápsulas | Suplemento para un Estilo de Vida Activo
    Precio habitual 14.99€
    Precio de oferta 14.99€ Precio habitual
    En Stock
  • Gomitas de Melatonina 1 mg

    20 Opiniones
    1 mg 120 Gummies | Fórmula con Pasiflora y Vitamina B6
    Precio habitual 14.99€
    Precio de oferta 14.99€ Precio habitual
    En Stock
  • Gominolas 5 HTP
    Hasta -25 %

    Gominolas 5-HTP

    32 Opiniones
    330 mg 60 gominolas | Con Extracto de Semilla de Griffonia, Toronjil y L-Triptófano
    Precio habitual 16.99€
    Precio de oferta 16.99€ Precio habitual
    En Stock
  • Gominolas de Citrato de Magnesio para Niños

    27 Opiniones
    727 mg 90 Gummies | Suplemento para la Salud de Huesos y Dientes con Sabor a Frutos Rojos y Manzana
    Precio habitual 16.99€
    Precio de oferta 16.99€ Precio habitual
    En Stock

Por qué es necesario tener un buen descanso

El buen descanso es esencial para poder enfrentar nuestro día a día con salud, energía y hasta con buen humor. Contar con buenas horas de descanso puede tener estos beneficios en ti:

  • Reducir enfermedades, tales como diabetes y/o enfermedades cardiovasculares
  • Mantener un peso saludable
  • Disminuir el estrés y mejorar el estado de ánimo
  • Tener un buen rendimiento en el trabajo y estudios

Cómo mejorar tu descanso

Es importante reconocer el rol fundamental que desempeña un buen descanso en nuestro sistema inmunitario. El descanso mejora nuestra vida diaria, permitiéndonos tener más energía a fin de desarrollar nuestras actividades cotidianas. He aquí algunos consejos para favorecer el descanso:

  • Elimina la cafeína
  • Reduce la ingesta de alcohol
  • Reduce el consumo de azúcar
  • Mantén bajos los niveles de estrés
  • No hagas deporte muy tarde en la noche

Suplementos para dormir mejor

Además de seguir ciertas pautas cotidianas para lograr un buen descanso, hay suplementos naturales que puedes tomar para favorecer la relajación y el sueño y así descansar por la noche.

Los complementos naturales ayudan a regular el ciclo de vigilia-sueño, logrando conciliar el sueño más rápidamente, aumentar la calidad y la duración del mismo.

  • Melatonina: Este es uno de los suplementos más utilizados para mejorar el descanso y tratar el insomnio. La melatonina es una hormona que produce de manera natural nuestro organismo y se encarga de regular el ciclo del sueño.
  • Magnesio: Es un mineral que nuestro cuerpo necesita para muchos procesos, entre ellos, la relajación muscular y mental.
  • Griffonia: Es una planta cuyas semillas se emplean, de forma frecuente, para tratar los trastornos del sueño. Mejora el descanso haciéndolo más profundo y reparador.
  • L-Teanina: Es también un aminoácido que se encuentra en las hojas de té. Numerosos estudios clínicos han demostrado que la L-Teanina reduce el estrés. Además, tiene propiedades relajantes que pueden ayudar al descanso.

Suplementos de WeightWorld para un mejor descanso

Así como es necesario cuidar de tus horas de descanso, también es necesario tomar los suplementos adecuados para ello, sobre todo, tienen que ser suplementos de calidad, avalados por una marca con muchos años en el mercado. WeightWorld lleva desde el año 2006 velando por el bienestar de sus clientes con suplementos de origen natural, sin aditivos ni conservantes, sin gluten, lactosa ni OGM.

Entre nuestros suplementos para el descanso, podrás encontrar comprimidos de Melatonina 1mg y Melatonina 1.9 mg, también en gominolas, Citrato de Magnesio, L-Teanina de 500 mg por cápsula, entre muchas otras opciones. No lo dudes más y ve a lo seguro.

FAQ

Todo suplemento natural es seguro de tomar siempre y cuando se sigan las instrucciones de uso. Asimismo, siempre recomendamos leer la lista completa de ingredientes de cada suplemento para detectar posibles alergias. Tampoco hay que olvidarse de seguir las recomendaciones de tu doctor de confianza. Si haces todo esto, tomar suplementos para dormir puede llegar a ser seguro y una gran ayuda para tu descanso.

En WeightWorld, nos enorgullecemos de elaborar todos nuestros suplementos con ingredientes de primera calidad, sin gluten, sin lactosa, muchos de ellos para veganos y vegetarianos. Ten por seguro de que somos tu mejor opción para una vida saludable.

La Vitamina B6 es necesaria para síntesis de la melatonina, y potenciará sus efectos si estás tomando melatonina también. La falta de Vitamina C causa un exceso de histamina, que promueve la vigilia (estar despiertos), por lo que también se recomienda entre las vitaminas para lograr un buen descanso.

* Los resultados de nuestros productos pueden variar de persona a persona.