Hongos Terapeúticos

¿Qué son los Hongos Terapéuticos y qué beneficios tienen?

Los hongos terapéuticos (también llamados funcionales) son, en realidad, extractos de diferentes hongos con propiedades para la salud. De estos extractos se obtiene un polvo que se encapsula dando como resultado un complemento alimenticio llamado a favorecer el bienestar. ¿Qué pueden hacer los hongos medicinales por ti? Desde reforzar el sistema inmunológico a apoyar el rendimiento cognitivo, cuidar la salud cardiovascular, regular los niveles de azúcar en sangre o mejorar las digestiones. Los hongos y setas terapéuticos son superalimentos cuyas propiedades pueden explicarse por ser ricos en vitaminas del complejo B, en minerales y en fibra.

Tipos de setas y hongos beneficiosos para la salud

El universo de la micoterapia (terapia a base de hongos y setas) es muy amplio. Según ciertas estimaciones, hay más de 2.000 hongos comestibles en el mundo, aunque en los últimos tiempos solo unos pocos de ellos se han convertido en los más codiciados. Estos son algunos de los hongos beneficiosos para la salud más populares:

• Cordyceps. Los hongos Cordyceps son uno de los más aplaudidos por sus magníficas cualidades terapéuticas. Son antiedad, antiinflamatorios, potencian la energía y favorecen el sistema inmune.
• Melena de León. Denominado así por su forma similar al pelaje de un león, este hongo apoya las defensas naturales, mejora las digestiones y estimula la concentración y la memoria.
• Reishi. Este hongo es antioxidante y antiinflamatorio, mejora la salud cardiovascular y ayuda a reducir el estrés y ansiedad. También es efectivo para combatir el insomnio y ayudar a dormir mejor.
• Chaga. El hongo Chaga contribuye a reducir el colesterol y azúcar en sangre y cuida la salud del corazón.
• Maitake. El hongo Maitake es antiinflamatorio y antioxidante. Es rico en vitaminas B1, B2 y B3 y en aminoácidos esenciales. Mejora la digestión y es un excelente aliado para el control de peso.
• Shiitake. Este hongo se encarga de apoyar el corazón, el sistema nervioso y la función gastrointestinal.

Dónde comprar suplementos de Hongos Terapéuticos

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