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Calcio
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¿Qué son los suplementos de Calcio?
Nuestro cuerpo necesita calcio para desarrollar y mantener los huesos fuertes. Es uno de los minerales que es importante para la salud ósea durante toda la vida. Cuando no se obtiene suficiente calcio, se pueden desarrollar algunos problemas. Por ejemplo, en adultos, la masa ósea puede bajar, siendo un factor de riesgo para huesos débiles. Si se trata de niños, podrían no alcanzar su estatura ideal al llegar a adultos. Entonces, veamos cuáles son esos beneficios, todos avalados por la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA):
- Es vital para el crecimiento y desarrollo normal de los huesos en niños.
- Favorece una circulación sanguínea normal.
- Contribuye al metabolismo energético normal.
- Contribuye al normal funcionamiento de los músculos.
- Apoya el funcionamiento de las enzimas digestivas.
- Ayuda a mantener los huesos y dientes en condiciones normales.
- En mujeres en proceso de menopausia, puede ayudar a reducir la pérdida de mineral óseo.
La dosis recomendada de calcio es entre 500-1200 mg en adultos y de 700 a 1000 mg en niños. Se puede encontrar en una gran variedad de alimentos, como los productos lácteos, en verduras de hojas verdes y en algunos pescados, como sardinas y salmón. No obstante, hay adultos con necesidades dietéticas específicas y niños muy selectivos con sus alimentos. Por eso, los suplementos de calcio pueden llegar a ser buenos aliados.
Tipos de suplementos de Calcio disponibles en WeightWorld
¿Quieres obtener todos los beneficios del calcio a través de potentes suplementos? En WeightWorld contamos con distintas presentaciones: comprimidos para adultos y gummies para niños. Nuestros comprimidos de calcio no solo contienen este mineral, sino también magnesio, zinc y vitamina D3, esenciales para el correcto funcionamiento del organismo. ¿Tienes un pequeñín en casa? Nuestras gominolas de calcio con vitamina D3 le encantarán por su rico sabor a fresa y vainilla y le ayudarán a tener un crecimiento saludable.
¿Por qué comprar suplementos de Calcio en WeightWorld?
WeightWorld es una marca de complementos alimenticios de total confianza, presente en el mercado desde el año 2006. Si estás en busca del mejor suplemento de calcio de alta potencia, confiable y 100 % eficaz, te encuentras en el sitio adecuado. Todos nuestros productos son sin OGM y aptos para veganos y sin gluten. ¡Descúbrelos y haz tu pedido hoy mismo para beneficiarte del mejor precio!
FAQ
La ingesta de calcio es importante durante toda la vida, pues ayuda a producir huesos fuertes cuando estás joven y mantenerlos así a medida que envejeces. Es importante para niños y adolescentes, para adultos jóvenes y para las mujeres durante y después de la menopausia.
La vitamina D es, por así decirlo, una gran amiga del calcio porque ayuda a absorber el calcio que obtenemos de los alimentos. Entonces, junto con el calcio, promueve el buen funcionamiento de los músculos y salud ósea.
La sal, el azúcar, las grasas saturadas, pueden impedir la correcta absorción del calcio. Es mejor evitarlos o limitar al máximo su consumo.
Los productos lácteos son la principal fuente de calcio y la más absorbible pues pueden brindar niveles altos de este mineral en una sola porción.
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