Halloween Saludable: Cómo Disfrutar sin Excesos

El día más terrorífico del año está a pocas semanas de aterrizar, pero mientras te dejamos algunos consejos para preparar una fiesta ¡por todo lo alto! Como sabemos que te preocupa tu bienestar, queremos ofrecerte algunos tips para cuidarte también en esta fiesta. Toma nota de estas ideas para un Halloween saludable. Anímate a preparar snacks fit, disfraces DIY y descubre cuáles son las actividades más divertidas para tus invitados. ¡Gritarás, pero de emoción!

Snacks y Recetas Fit para Halloween

¿Vas a hacer este Halloween una fiesta en casa? Si vas a ser el anfitrión, seguro que estás en busca de ideas para dejar a todos con la boca abierta. Para sorprender a tus invitados, te proponemos hacer una versión saludable de Halloween con snacks tan espeluznantes como fit.

1. Aperitivo con Frutas Asustadas

Este Halloween lo pasarás genial mientras te cuidas. Te proponemos un aperitivo que hemos denominado “frutas asustadas” e ¡irresistibles! Es tan fácil como elegir tus frutas favoritas y darles un diseño que encaje con el espíritu de esta fiesta. Por ejemplo, puedes cortar plátanos y darles la apariencia de un fantasma con pepitas de chocolate negro a modo de ojos y boca. Acompáñalos con mandarinas con una tira de apio para que parezcan calabazas. También puedes incluir kiwis cortados en rodajas con aspecto de monstruo o fresas con dentadura terrorífica.

2. Guacamole con Forma de Tela de Araña

¿Qué hay más socorrido en un evento que unos nachos con guacamole? Lo más saludable es que prepares esta salsa de aguacate tú mismo y, como broche final, puedes dibujar una tela de araña sobre el guacamole con un poco de mahonesa.

3. Huevos del Más Allá

Llena la mesa de huevos con forma siniestra. Cuece varios huevos, córtalos por la mitad y retira la yema. Mézclala con aguacate y colócala en el hueco de cada mitad. Decora con una rodaja de aceituna negra. Puedes darle un aspecto incluso más tétrico con un poco de salsa rosa. No lo parece, pero ¡están riquísimos estos huevos del más allá!

4. Un Smoothie Cremoso y Monstruoso

Mantén hidratados a tus invitados con unos smoothies del que, como Drácula, no dejarán ni una gota. En el contexto de un Halloween saludable, te sugerimos emplear algunos de nuestros suplementos en polvo como el Super Greens orgánico enriquecido con 9 superalimentos como hierba de cebada o chlorella. Puedes mezclarlo con un puñado de espinacas, media taza de leche de coco y un plátano congelado. ¡A batir! Adorna con semillas de chía.

5. Galletas de Té Matcha

Prepara un postre increíble para tus invitados. Las galletas de té matcha no solo están deliciosas, sino que son nutritivas y fáciles de hacer. Necesitarás dos tazas de harina, una cucharadita de sal, nuestro Té Matcha en polvo y polvo para hornear. Mezcla bien y añade mantequilla y dos huevos. También puedes incorporar vainilla líquida para un sabor más dulzón. Cuando sea una masa, ve formando las galletas e introduce en el horno durante 25 minutos. Puedes decorar las galletas con la cara de Jack Skeleton, por ejemplo.

Actividades y Disfraces DIY para Divertirte en Halloween

Tu fiesta de Halloween saludable no empieza cuando lleguen los invitados. Comienza al hacerte tu propio disfraz. ¡Es mucho mejor que comprarlo, más divertido y más económico!

Disfraces DIY Fáciles para Halloween

Si no quieres complicarte, puedes vestirte de fantasma con una sábana y personalizarla como más te guste. Otra idea es disfrazarte de calabaza, con una camisa negra y una falda de tul naranja. También puedes usar una camiseta con motivos infantiles, alborotarte el pelo y ya tienes tu outfit de niña del exorcista.

Por último, te proponemos un clásico que nunca falla: un disfraz de bruja. Solo necesitarás un atuendo negro y un poco de pericia con el maquillaje: píntate grandes ojeras y labios de un color intenso. Añade al look una peluca larga y un sombrero de pico, que también puedes hacer tú con cartulina.

Juegos para una Fiesta de Halloween

¿En busca de ideas para que tu fiesta de Halloween saludable no decaiga? He aquí algunas propuestas de juegos y actividades para que tus invitados lo pasen en grande desde el principio hasta el final.

En esta fiesta, hay un juego al que nadie puede resistirse, y es ¡el escondite! La atmósfera no puede ser más apropiada para el evento: oscuridad, disfraces tenebrosos y mucha incertidumbre. También puedes retar a tus invitados a participar en un concurso de calabazas. Para ello, dispondréis de un tiempo limitado en el que deberéis tallar las calabazas. ¿Cuál será la más terrorífica? Como última propuesta, te hablamos de un clásico reinventado: trago o trato. En este juego, cada persona deberá realizar una prueba que decidan los demás. Si se niega, ¡tendrá que beber una pócima secreta!

En Conclusión

¡Te espera un Halloween movidito! Eso sí, no pierdas de vista tu camino del bienestar. Como ves, es muy sencillo compatibilizar la diversión con el cuidado de la salud. Entra en la sección de Ofertas en la víspera de Halloween y aprovecha los mejores precios de la temporada.

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