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Caffeine & Weight Loss

¿Qué es la cafeína?

La cafeína es uno de los estimulante más usados en el mundo. Es un estimulante natural encontrados en alimentos como el chocolate y bebidas como el café o te. Además, se utiliza de manera frecuente como aditivo en tratamientos médicos y suplementos para la pérdida de peso

¿Cómo ayuda la cafeína en la pérdida de peso?

La cafeína es usada en múltiples tratamientos de pérdida de peso ya que ofrece los siguientes beneficios:

  • Inhibidor del apetito - La cafeína es conocida por reducir el deseo de picar entre horas lo que contribuye a la pérdida de peso.
  • Quema de calorías - Ha sido comprobado que la cafeína estimula el proceso de termogénesis a través del cuál el calor corporal se transforma en energía lo que constituye un método eficaz de pérdida de peso en el corto plazo
  • Diurético - La cafeína actúa como diurético ya que estimula que el agua pase de manera más rápida a través del cuerpo provocando la necesidad de orinar. Esta pérdida de agua puede reducir peso en el corto.