Plataforma Vibratoria Fitness

Indicaciones de uso Antes de comenzar a usar la plataforma vibratoria de fitness, asegúrese de que esté colocada sobre una superficie plana y que tenga suficiente espacio a su alrededor (al menos 1 metro). Inserte 2 pilas alcalinas AAA en la unidad de control remoto y conecte las bandas de resistencia si desea usarlas; puede conectarlas conectando los cierres de mosquetón a las inserciones de metal que encontrará en la parte inferior delantera del dispositivo (debajo de la pantalla).¡Asegúrese de que el clip del mosquetón esté sujeto atornillando el bloqueo en su lugar para asegurarse de que el clip no se suelte durante el uso! También puede comenzar a reproducir su música a través de los parlantes incorporados conectándose a través de un dispositivo Bluetooth compatible.Conecte la máquina de ejercicios con vibración a una toma de corriente y encienda el interruptor de alimentación principal. La pantalla LED mostrará "- - -". Esto indica el modo de espera.Ahora presione el botón "Encender/Apagar" para iniciar el dispositivo. La pantalla ahora muestra "10.0".Con el botón de selección de programa, puede cambiar entre los diferentes programas de entrenamiento preestablecidos, que están marcados con una "P". Simplemente comience el entrenamiento después de seleccionar el programa con el botón "Inicio". El tiempo y la intensidad no se pueden cambiar en los programas de entrenamiento preestablecidos. Programas de Entrenamiento Preestablecidos Velocidad Niveles de Intensidad (Números Más Altos = Mayor Intensidad) Cambia cada 10 segundos P1 P2 P3 P4 S1 10 15 20 25 S2 30 25 40 45 S3 40 20 60 50 S4 50 30 80 85 En el modo de entrenamiento, puede establecer usted mismo el tiempo y la intensidad del entrenamiento. Para configurar la hora, presione uno de los botones del temporizador (máximo 20 minutos posibles). Inicie el entrenamiento con el botón "Inicio". Ahora la intensidad se puede ajustar con los botones de velocidad "Alta" y "Baja" durante el entrenamiento.Para aumentar la velocidad, presione el botón M para una velocidad de hasta 25/50/80 y los últimos tres botones para 30/60/90 en modo manual.Con el botón "Parar" se puede interrumpir el entrenamiento.Con el botón "Encender/Apagar", puede poner el dispositivo en modo de espera después del entrenamiento.Con el interruptor de alimentación principal, puede apagar completamente la máquina de ejercicios con vibración.Consejos antes del primer usoConsulte el manual del usuario para obtener consejos completos antes de usar el dispositivo. Coloque siempre la plataforma de vibración sobre una superficie plana y manténgala alejada de mascotas y niños. Le recomendamos que no utilice esta plataforma si: se ha sometido recientemente a una cirugía, ha sufrido una lesión grave en un músculo o hueso, o está embarazada. Consulte a un médico antes de usar si tiene alguna condición médica.Especificaciones técnicas Voltaje nominal: 220V-240V/50-60Hz Potencia nominal: 200W Frecuencia nominal: 50/60 Hz Tiempo de uso sugerido: 15 minutos Carga máxima: 120 KGS Dimensiones: 56 X 34 X 13,5 cm Batería remota: 2 x AAA¿Qué es la plataforma de vibración de ejercicio WeightWorld? La máquina vibratoria de ejercicio WeightWorld es una placa de entrenamiento oscilante diseñada para uso doméstico. Esta potente placa de ejercicios utiliza vibraciones de todo el cuerpo para estimular los músculos y es especialmente beneficiosa para los abdominales, las piernas, los glúteos, las caderas, la espalda y el cuello. Como resultado de las estimulaciones, puedes obtener fácilmente múltiples beneficios que incluyen: tonificar los músculos, enfocarse en la grasa y apoyar el equilibrio general de tu cuerpo central. Cada sesión sólo requiere 15 minutos por día.¿Para quién va dirigida la plataforma vibratoria fitness? ¡Para hacerlo aún mejor, la máquina de vibración para ejercicios es ideal para cualquier tipo de entusiasta del ejercicio! Funciona muy bien mientras haces ejercicio, como cuando haces sentadillas o flexiones, pero también es ideal si solo quieres un entrenamiento simple sin esfuerzo.Además, con su diseño compacto, es ideal para un uso doméstico rápido y también cuenta con un práctico control remoto (mando) para que puedas seleccionar fácilmente la configuración de tu elección. Además, el dispositivo cuenta con altavoces integrados únicos que son fáciles de conectar a través de Bluetooth para que puedas disfrutar de tu propia música mientras haces ejercicio.El dispositivo incluso viene con un juego de 5 bandas de resistencia que vienen en 5 colores que representan diferentes fuerzas de tracción si realmente estás buscando aprovechar al máximo tu entrenamiento. Cada uno proporciona un nivel de entrenamiento adecuado para una variedad de propósitos deportivos como gimnasia, yoga y entrenamiento general.Las bandas ofrecen una apariencia suave y brillante y están hechas de material de látex natural de primera calidad para brindar una durabilidad superior. Las bandas de resistencia tienen una longitud extendida de 600 mm x 50 mm para permitir suficiente longitud para la extensión total de su cuerpo para ayudar con sus esfuerzos de ejercicio de piernas, rodillas, cadera y espalda.La máquina de vibración para ejercicios no debe ser utilizada por personas que usan un marcapasos.¿Cómo funciona? La placa vibratoria de ejercicio de WeightWorld funciona para estimular los músculos gracias a su placa vibratoria oscilante. Al estar de pie o sentado en el dispositivo, las vibraciones funcionan a una frecuencia alta (pero segura) para transmitir energía a través del cuerpo. Esto ayuda a que los músculos se contraigan y se relajen de la misma manera que lo haría al hacer ejercicio.Como resultado, es ideal si estás buscando un simple entrenamiento en casa o si deseas realizar múltiples tareas mientras usas el dispositivo, como cuando miras la televisión. Los efectos del dispositivo también se pueden amplificar cuando se realizan ejercicios mientras se está en el plato y es muy conveniente si estás buscando un entrenamiento más intenso para todo el cuerpo.Indicaciones de uso Antes de comenzar a usar la plataforma vibratoria de fitness, asegúrese de que esté colocada sobre una superficie plana y que tenga suficiente espacio a su alrededor (al menos 1 metro). Inserte 2 pilas alcalinas AAA en la unidad de control remoto y conecte las bandas de resistencia si desea usarlas; puede conectarlas conectando los cierres de mosquetón a las inserciones de metal que encontrará en la parte inferior delantera del dispositivo (debajo de la pantalla).¡Asegúrese de que el clip del mosquetón esté sujeto atornillando el bloqueo en su lugar para asegurarse de que el clip no se suelte durante el uso! También puede comenzar a reproducir su música a través de los parlantes incorporados conectándose a través de un dispositivo Bluetooth compatible.Conecte la máquina de ejercicios con vibración a una toma de corriente y encienda el interruptor de alimentación principal. La pantalla LED mostrará "- - -". Esto indica el modo de espera.Ahora presione el botón "Encender/Apagar" para iniciar el dispositivo. La pantalla ahora muestra "10.0".Con el botón de selección de programa, puede cambiar entre los diferentes programas de entrenamiento preestablecidos, que están marcados con una "P". Simplemente comience el entrenamiento después de seleccionar el programa con el botón "Inicio". El tiempo y la intensidad no se pueden cambiar en los programas de entrenamiento preestablecidos. Programas de Entrenamiento Preestablecidos Velocidad Niveles de Intensidad (Números Más Altos = Mayor Intensidad) Cambia cada 10 segundos P1 P2 P3 P4 S1 10 15 20 25 S2 30 25 40 45 S3 40 20 60 50 S4 50 30 80 85 En el modo de entrenamiento, puede establecer usted mismo el tiempo y la intensidad del entrenamiento. Para configurar la hora, presione uno de los botones del temporizador (máximo 20 minutos posibles). Inicie el entrenamiento con el botón "Inicio". Ahora la intensidad se puede ajustar con los botones de velocidad "Alta" y "Baja" durante el entrenamiento.Para aumentar la velocidad, presione el botón M para una velocidad de hasta 25/50/80 y los últimos tres botones para 30/60/90 en modo manual.Con el botón "Parar" se puede interrumpir el entrenamiento.Con el botón "Encender/Apagar", puede poner el dispositivo en modo de espera después del entrenamiento.Con el interruptor de alimentación principal, puede apagar completamente la máquina de ejercicios con vibración.Consejos antes del primer usoConsulte el manual del usuario para obtener consejos completos antes de usar el dispositivo. Coloque siempre la plataforma de vibración sobre una superficie plana y manténgala alejada de mascotas y niños. Le recomendamos que no utilice esta plataforma si: se ha sometido recientemente a una cirugía, ha sufrido una lesión grave en un músculo o hueso, o está embarazada. Consulte a un médico antes de usar si tiene alguna condición médica.Especificaciones técnicas Voltaje nominal: 220V-240V/50-60Hz Potencia nominal: 200W Frecuencia nominal: 50/60 Hz Tiempo de uso sugerido: 15 minutos Carga máxima: 120 KGS Dimensiones: 56 X 34 X 13,5 cm Batería remota: 2 x AAA