{"title":"Creatina","description":"\u003ch2 class=\"page-subtitle\"\u003e¿Qué son los suplementos de Creatina?\u003c\/h2\u003e\r\n\u003cp\u003eLa creatina es una sustancia producida de manera natural en nuestro organismo a partir de tres aminoácidos. Se halla fundamentalmente en los músculos y cerebro. En el sistema muscular, se almacena en forma de fosfocreatina y su función principal es producir energía para aumentar la resistencia física. En cuanto a los beneficios para el cerebro, parece que la creatina podría mejorar la memoria y prevenir determinados trastornos cognitivos.\u003c\/p\u003e\r\n\r\n\u003cp\u003eEste compuesto puede obtenerse de alimentos como las carnes rojas y mariscos, aunque también de los \u003cstrong\u003esuplementos con creatina,\u003c\/strong\u003e especialmente formulados para garantizar una cantidad apropiada que permita aprovechar sus cualidades. En WeightWorld, dispones de las \u003cstrong\u003emejores creatinas del mercado,\u003c\/strong\u003e en formatos fáciles de tomar y de alta potencia.\u003c\/p\u003e\r\n\u003ch2 class=\"page-subtitle\"\u003eCreatina Monohidrato, ¿qué es?\u003c\/h2\u003e\r\n\r\n\u003cp\u003eEn la búsqueda de suplementos con creatina es habitual encontrar fórmulas con \u003cstrong\u003ecreatina monohidrato.\u003c\/strong\u003e Pero, ¿qué es exactamente? También conocida como creatina monohidratada, es la forma más habitual de consumo de este apoyo para tus músculos y rendimiento. Se trata de una forma de creatina que destaca por su pureza y elevada calidad, muy común en el mercado de los complementos alimenticios. Si eres de los que priorizan la máxima calidad y garantía, no te pierdas nuestra gama de \u003cstrong\u003esuplementos de creatina monohidratada.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cul class=\"bluetick\"\u003e\r\n\u003cli\u003e\n\u003ca class=\"link\" href=\"https:\/\/www.weightworld.es\/products\/creatina-monohidrato-en-polvo\"\u003eCreatina Monohidrato en polvo\u003c\/a\u003e. El formato favorito de los deportistas. Está disponible en envases de \u003cstrong\u003e300 g, 500 g y 1 kg,\u003c\/strong\u003e en función de tus necesidades. Descubre nuestra fórmula micronizada para una mejor disolución en los líquidos.\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e\n\u003ca class=\"link\" href=\"https:\/\/www.weightworld.es\/products\/comprimidos-de-monohidrato-de-creatina\"\u003eMonohidrato de Creatina en comprimidos\u003c\/a\u003e. Si no quieres complicarte y tomar tu dosis de creatina sin mezclas, entonces, quizás te interese la forma en comprimidos fáciles de tragar. Con una potencia de \u003cstrong\u003e3 g por dosis,\u003c\/strong\u003e solo necesitas tres tabletas al día para entrenar sin límites.\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e\n\u003ca class=\"link\" href=\"https:\/\/www.weightworld.es\/products\/gominolas-de-creatina\"\u003eMonohidrato de Creatina en gominolas\u003c\/a\u003e.  Y si estás en busca de una forma diferente de tomar tu dosis diaria de creatina, prueba nuestro suplemento en gomitas con sabor a limón. Máxima potencia de \u003cstrong\u003e5 g por dosis\u003c\/strong\u003e y sabor más poderoso.\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003ch2 class=\"page-subtitle\"\u003eBeneficios de la Creatina\u003c\/h2\u003e\r\n\u003cp\u003eLos suplementos de creatina están cargados de beneficios no solo para la salud física, sino también mental. He aquí por qué deberías empezar a consumirlos ahora mismo si eres deportista o quieres favorecer tus capacidades cognitivas.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cul class=\"bluetick\"\u003e\r\n\u003cli\u003eAumenta el rendimiento físico en ráfagas sucesivas de ejercicio de alta intensidad y corta duración, según la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA).\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eEl consumo diario de creatina puede mejorar el efecto del entrenamiento de resistencia sobre la fuerza muscular en adultos mayores de 55 años, según la EFSA.\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eMejora la atención mental, la capacidad de concentración y de absorber información y ayuda al rendimiento mental, de acuerdo con algunos estudios (https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/39070254).\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003ch2 class=\"page-subtitle\"\u003e¿Por qué comprar suplementos de Creatina en WeightWorld?\u003c\/h2\u003e\r\n\u003cp\u003eWeightWorld es una compañía líder en complementos alimenticios y otros productos de salud y bienestar presente en varios países de Europa. Nuestros suplementos están formulados con ingredientes de origen natural y sin OGM y son de alta potencia, por lo que la máxima calidad y efectividad están garantizadas. Compra ahora los mejores suplementos de creatina al mejor precio y en la presentación que prefieras: en comprimidos, en gominolas o en polvo.\u003c\/p\u003e\r\n\r\n\u003ch2 class=\"page-subtitle\"\u003eFAQ\u003c\/h2\u003e\r\n\r\n\u003cdiv class=\"accordion returnAccord-wrap\"\u003e\r\n    \u003cdiv class=\"returnAccord-block\"\u003e\r\n        \u003ca class=\"returnAccord-block_triggr collapsed\" id=\"heading-1\" data-toggle=\"collapse\" href=\"#collapse-1\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"collapse-1\"\u003e\r\n            ¿Cuánta creatina tomar al día?\r\n        \u003c\/a\u003e\r\n        \u003cdiv id=\"collapse-1\" class=\"returnAccord-block_content collapse\" aria-labelledby=\"heading-1\"\u003e\r\n            \u003cp\u003eEn términos generales, se recomienda tomar al menos 3 g de creatina al día para exprimir todas las propiedades de este compuesto. Esta es la dosis que proponen los suplementos de creatina de WeightWorld. Puedes tomarla como suplemento preentreno y posentreno.\u003c\/p\u003e\r\n        \u003c\/div\u003e\r\n    \u003c\/div\u003e\r\n    \r\n    \u003cdiv class=\"returnAccord-block\"\u003e\r\n        \u003ca class=\"returnAccord-block_triggr collapsed\" id=\"heading-2\" data-toggle=\"collapse\" href=\"#collapse-2\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"collapse-2\"\u003e\r\n            ¿Tiene la creatina efectos secundarios?\r\n        \u003c\/a\u003e\r\n        \u003cdiv id=\"collapse-2\" class=\"returnAccord-block_content collapse\" aria-labelledby=\"heading-2\"\u003e\r\n            \u003cp\u003eNuestros suplementos son 100 % seguros siempre y cuando los consumas en línea con las indicaciones del producto. No obstante, existen algunos posibles efectos secundarios, como los calambres musculares, más relacionados con la deshidratación, de ahí la importancia de consumir creatina con suficiente agua.\u003c\/p\u003e\r\n            \r\n        \u003c\/div\u003e\r\n    \u003c\/div\u003e\r\n\r\n    \u003cdiv class=\"returnAccord-block\"\u003e\r\n        \u003ca class=\"returnAccord-block_triggr collapsed\" id=\"heading-3\" data-toggle=\"collapse\" href=\"#collapse-3\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"collapse-3\"\u003e\r\n            ¿Qué es la creatina micronizada?\r\n        \u003c\/a\u003e\r\n        \u003cdiv id=\"collapse-3\" class=\"returnAccord-block_content collapse\" aria-labelledby=\"heading-3\"\u003e\r\n            \u003cp\u003eLos suplementos de creatina micronizada en polvo han sido sometidos a un proceso de micronización, lo que supone reducir al mínimo las partículas para una mejor disolución en los líquidos y, por ende, asimilación por el organismo.\u003c\/p\u003e\r\n        \u003c\/div\u003e\r\n    \u003c\/div\u003e\r\n\r\n    \u003cdiv class=\"returnAccord-block\"\u003e\r\n        \u003ca class=\"returnAccord-block_triggr collapsed\" id=\"heading-4\" data-toggle=\"collapse\" href=\"#collapse-4\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"collapse-4\"\u003e\r\n            ¿Para qué sirve la creatina en mujeres?\r\n        \u003c\/a\u003e\r\n        \u003cdiv id=\"collapse-4\" class=\"returnAccord-block_content collapse\" aria-labelledby=\"heading-4\"\u003e\r\n            \u003cp\u003eComo en los hombres, la creatina favorece el rendimiento físico, pero también, de acuerdo con algunas investigaciones, podría ayudar a reducir el cansancio y aumentar la energía durante el ciclo menstrual.\u003c\/p\u003e\r\n        \u003c\/div\u003e\r\n    \u003c\/div\u003e\r\n\r\n\u003c\/div\u003e","products":[{"product_id":"comprimidos-de-monohidrato-de-creatina","title":"Comprimidos de Monohidrato de Creatina","description":"\u003ch2 class=\"page-subtitle\"\u003e¿Qué son los comprimidos de Monohidrato de Creatina de WeightWorld?\u003c\/h2\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa creatina\u003c\/strong\u003e es una sustancia presente de forma natural en el organismo y especialmente relacionada con el tejido muscular. También se encuentra en alimentos como la carne roja o el pescado, aunque muchas personas optan por complementarla a través de suplementos específicos, especialmente dentro de \u003cstrong\u003erutinas deportivas y entrenamientos de alta intensidad.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eLos \u003cstrong\u003ecomprimidos de Monohidrato de Creatina de WeightWorld\u003c\/strong\u003e aportan 3000 mg de creatina por porción, en un formato práctico y fácil de incorporar al día a día. La creatina es uno de los suplementos más utilizados en el ámbito fitness y deportivo, especialmente entre quienes realizan ejercicios breves, explosivos o de alta intensidad.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eSegún la EFSA, la creatina \u003cstrong\u003emejora el rendimiento físico\u003c\/strong\u003e en series sucesivas de ejercicios breves y de alta intensidad con una ingesta diaria de 3 g de creatina*. Además, en \u003cstrong\u003eadultos mayores de 55 años,\u003c\/strong\u003e puede potenciar el efecto del entrenamiento de resistencia sobre la fuerza muscular*.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eSu formato en comprimidos evita mezclas, sabores o preparaciones incómodas, ofreciendo una alternativa sencilla para quienes buscan practicidad en su rutina. Cada envase contiene \u003cstrong\u003e270 comprimidos,\u003c\/strong\u003e equivalentes a \u003cstrong\u003e3 meses de suministro.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eLa fórmula es apta para veganos, sin gluten, OGM ni estearato de magnesio.\u003c\/p\u003e\r\n\u003ch2 class=\"page-subtitle\"\u003e¿Por qué elegir el Monohidrato de Creatina de WeightWorld?\u003c\/h2\u003e\r\n\u003cp\u003e\"La creatina en pastillas viene avalada por WeightWorld, tu marca de confianza presente en el mercado desde el año 2006. Descubre las cualidades únicas de este complemento alimenticio.\"\u003c\/p\u003e\r\n\u003cul class=\"bluetick\"\u003e\r\n\u003cli\u003ePosee una dosis de 3 g por porción, potente dosis en comparación con otras marcas\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e270 comprimidos para 3 meses de suministro\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eCuenta con certificado GMP (Buenas Prácticas de Fabricación), ISO (que garantiza la calidad, seguridad y eficiencia del producto) HACCP (que garantiza que es un producto inocuo, libre de contaminación)\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eCuenta con certificado antidoping por el laboratorio británico LGC\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eSin gluten ni OGM ni estearato de magnesio.\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e","brand":"WeightWorld ES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52516983603475,"sku":"CC0024","price":25.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0957\/2230\/7859\/files\/weightworld-es-creatine-monohydrate-front.webp?v=1783059773"},{"product_id":"creatina-monohidrato-en-polvo","title":"Creatina Monohidrato en Polvo","description":"\u003ch2 class=\"page-subtitle\"\u003e¿Qué es la Creatina Monohidrato en polvo de WeightWorld?\u003c\/h2\u003e\r\n\r\n\u003cp\u003eLa creatina es uno de los pocos compuestos para deportistas avalados por la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA), máximo órgano de la Unión Europea encargado de velar por la seguridad de los ciudadanos en materia de alimentación. La creatina es, en realidad, un ácido derivado de ciertos aminoácidos que el cuerpo humano puede producir de manera natural. De acuerdo con los expertos, 1 gramo de creatina al día es sintetizado por el organismo.\u003c\/p\u003e\r\n\r\n\u003cp\u003ePara quienes practican deporte con asiduidad y especialmente en el caso de los deportistas de alta intensidad, el consumo de creatina puede \u003cb\u003emejorar su desempeño\u003c\/b\u003e, de ahí la creciente popularidad de los suplementos de creatina entre los atletas.\u003c\/p\u003e\r\n\r\n\u003cp\u003eTe presentamos nuestra Creatina Monohidrato en polvo, ideal para quienes buscan la comodidad de disponer de un \u003cb\u003eapoyo de larga duración.\u003c\/b\u003e La creatina monohidrato o creatina monohidratada es una forma muy demandada en el mundo de los \u003cb\u003esuplementos deportivos\u003c\/b\u003e por su efectividad. Además, esta Creatina Monohidrato en polvo ha sido sometida a un \u003cb\u003eproceso de micronización\u003c\/b\u003e para reducir todo lo posible las partículas.\u003c\/p\u003e\r\n\r\n\u003cp\u003eLa creatina en polvo de WeightWorld es 100 % pura, apta para veganos, \u003cb\u003esin gluten\u003c\/b\u003e ni OGM. Es \u003cb\u003efácil de mezclar\u003c\/b\u003e con agua o batidos gracias a que se disuelve muy rápido en los líquidos. Ofrece poderosas porciones (de 3 g de potencia cada una) para que no te preocupes en mucho tiempo de reponer tu creatina. Incluye una cucharilla dosificadora para facilitar el consumo.\u003c\/p\u003e\r\n\r\n\r\n\u003ch2 class=\"page-subtitle\"\u003eBeneficios de la Creatina en polvo\u003c\/h2\u003e\r\n\r\n\u003cul class=\"bluetick\"\u003e\r\n  \u003cli\u003eLa creatina \u003cb\u003eaumenta el rendimiento físico\u003c\/b\u003e en ráfagas sucesivas de ejercicio de alta intensidad y corta duración*.\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eEl consumo diario de creatina puede \u003cb\u003emejorar el efecto del entrenamiento de resistencia\u003c\/b\u003e sobre la fuerza muscular en adultos mayores de 55 años*.\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\r\n\u003ch2 class=\"page-subtitle\"\u003e¿Por qué comprar Creatina Monohidrato en WeightWorld?\r\n\u003c\/h2\u003e\r\n\r\n\u003cp\u003eLa Creatina Monohidrato en polvo está avalada por WeightWorld, tu marca de confianza presente en el mercado desde el año 2006. Más de 15 años de historia garantizan la máxima calidad de todos nuestros suplementos y productos, formulados con ingredientes de origen natural y sin OGM. Conoce las características más destacadas de este suplemento:\r\n\u003c\/p\u003e\r\n\r\n\r\n\u003cul class=\"bluetick\"\u003e\r\n\u003cli\u003eFórmula 100 % pura en polvo micronizado.\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eFácil de mezclar y con dosificador incorporado.\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eNo tiene sabor, por lo que podrás mezclar la creatina con tus bebidas favoritas.\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eCon certificado \u003cb\u003eGMP\u003c\/b\u003e (Buenas Prácticas de Fabricación), \u003cb\u003eHACCP\u003c\/b\u003e (que garantiza que es un producto inocuo, libre de contaminación) e \u003cb\u003eISO\u003c\/b\u003e (que garantiza la calidad, seguridad y eficiencia del producto).\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eSuplemento apto para veganos, sin gluten ni estearato de magnesio.\u003c\/li\u003e\r\n\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\r\n\r\n\u003ch2 class=\"page-subtitle\"\u003eIndicaciones de uso\r\n\u003c\/h2\u003e\r\n\r\n\u003cp\u003eMezclar 1 cucharada diaria (aproximadamente 3 g) con 200 ml de agua o en un batido pre\/posentrenamiento. Cucharita dosificadora incluida.\r\n\u003c\/p\u003e","brand":"WeightWorld ES","offers":[{"title":"300g","offer_id":52668431008019,"sku":"CC0602","price":11.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"500g","offer_id":52517047107859,"sku":"CC0527","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"1kg","offer_id":52517128438035,"sku":"CC0528","price":22.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0957\/2230\/7859\/files\/weightworld-es-creatine-monohydrate-micronised-unflavoured-powder-300g-powder-front.webp?v=1784544208"},{"product_id":"gominolas-de-creatina","title":"Gominolas de Creatina","description":"\u003ch2 class=\"page-subtitle\"\u003e¿Qué son las Gominolas de Creatina 5 g de WeightWorld?\u003c\/h2\u003e\r\n\u003cp\u003eEntre los deportistas que buscan conseguir los mejores resultados en sus entrenamientos, no pueden faltar suplementos deportivos como la creatina. La creatina es una sustancia derivada de diferentes aminoácidos presente de manera natural en el cuerpo y en algunos alimentos. Está demostrado que entre los beneficios de la creatina está que \u003cb\u003eaumenta el rendimiento físico\u003c\/b\u003e en ráfagas sucesivas de ejercicio de alta intensidad y corta duración*, según afirmaciones de la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA). Pero, además, hay buenas noticias para las personas de mediana edad porque también el consumo diario de creatina \u003cb\u003epuede mejorar el efecto del entrenamiento de resistencia sobre la fuerza muscular\u003c\/b\u003e en adultos mayores de 55 años*, de acuerdo con este organismo.\u003c\/p\u003e\r\n\r\n\u003cp\u003eAhora puedes aprovechar todas sus ventajas mientras ¡te relames! Y es que desde WeightWorld te proponemos nuestras gominolas de Creatina, deliciosas gomitas con sabor a limón que te ayudan a alcanzar tus objetivos fitness mientras las saboreas. Cada porción de este \u003cb\u003esuplemento preentrenamiento y posentrenamiento\u003c\/b\u003e (3 gominolas al día) aporta una dosis de 5000 mg de monohidrato de creatina. Por su parte, cada envase contiene 90 gominolas de creatina con forma de media luna que garantizan un suministro para 30 días.\u003c\/p\u003e\r\n\r\n\u003cp\u003eSi estás en busca de \u003cb\u003ecreatina vegana\u003c\/b\u003e, estas gummies son perfectamente aptas para ti. No contienen gluten ni OGM.\u003c\/p\u003e\r\n\r\n\u003ch2 class=\"page-subtitle\"\u003e¿Por qué comprar estas Gominolas de Creatina en WeightWorld?\u003c\/h2\u003e\r\n\u003cp\u003eEste suplemento de creatina en gominolas viene avalado por WeightWorld, tu marca de confianza presente en el mercado desde el año 2006. Descubre sus propiedades únicas:\u003c\/p\u003e\r\n\r\n\u003cul class=\"bluetick\"\u003e\r\n  \u003cli\u003eFórmula que aporta 5 gramos de creatina por porción, una de las más potentes del mercado.\u003c\/li\u003e\r\n  \u003cli\u003eDe origen 100 % natural, sin aditivos ni químicos.\u003c\/li\u003e\r\n  \u003cli\u003eEn un jugoso formato en forma de gominolas con sabor a limón.\u003c\/li\u003e\r\n  \u003cli\u003eCon certificado \u003cb\u003eGMP\u003c\/b\u003e (Buenas Prácticas de Fabricación) y \u003cb\u003eHACCP\u003c\/b\u003e (que garantiza que es un producto inocuo, libre de contaminación).\u003c\/li\u003e\r\n  \u003cli\u003eProducto apto para veganos y vegetarianos, sin gluten ni OGM.\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\r\n\u003ch2 class=\"page-subtitle\"\u003eIndicaciones de uso\u003c\/h2\u003e\r\n\u003cp\u003eMasticar 3 gominolas al día.\u003c\/p\u003e","brand":"WeightWorld ES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52517048680723,"sku":"CC0547","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0957\/2230\/7859\/files\/weightworld-es-creatine-gummies-5000mg-90gummies-bottle-front.webp?v=1781851458"}],"url":"https:\/\/www.weightworld.es\/collections\/creatina.oembed","provider":"WeightWorld ES","version":"1.0","type":"link"}